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闽南味道—肉丝芋头咸干饭

闽南味道—肉丝芋头咸干饭

贝妈爱厨房

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主料
猪肉适量芋头一个胡萝卜一个
小鱼干适量
辅料
适量老抽适量料酒适量
生姜适量蒜头适量

闽南味道—肉丝芋头咸干饭的做法,共5个步骤

闽南味道—肉丝芋头咸干饭的做法图解1

1/5. 芋头去皮洗净切小块,大米洗净沥干备用。

闽南味道—肉丝芋头咸干饭的做法图解2

2/5. 小鱼干洗净沥干水,猪肉切丝,胡萝卜切丝,姜蒜拍碎。

闽南味道—肉丝芋头咸干饭的做法图解3

3/5. 热油用姜蒜爆香,将小鱼干、肉丝、胡萝卜丝,芋头块按顺序入炒,每加一种就翻炒几下再加下一种。炒出香味后加盐,老抽调味调色。

闽南味道—肉丝芋头咸干饭的做法图解4

4/5. 倒入大米继续翻炒,加入料酒炒到所有材料着色均匀后起锅倒入电饭锅,用饭勺铺平,加水没过材料即可开始煮。

闽南味道—肉丝芋头咸干饭的做法图解5

5/5. 快煮模式,15分钟后就ok啦!开锅,香气扑鼻!芋头松松面面的,米粒咸香q弹。儿子吃了一大碗,连呼太好吃啦!

小窍门

1.很多人对芋头过敏,记得先带双手套,或用袋子套住手再削洗切芋头。2.今天家里没香菇所以没加,如果能把干香菇泡发后切丝,第一个下锅炒香后再加别的材料炒,那饭会更香!3.能吃五花肉的童鞋们建议用五花肉替代熟肉喔!同时稍减少用油量,米饭也会更好吃呢!4.水不要放太多,太烂不好吃喔!以亲的经验和电饭煲的不同来控制水量。

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营养信息

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  • 闽南味道—肉丝芋头咸干饭热量1403 千卡
  • 脂肪31.2 克
  • 蛋白质17.8 克
  • 碳水化合物28 克
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