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冬瓜玉米排骨汤

冬瓜玉米排骨汤

miumiu111

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主料
肋排适量冬瓜适量玉米半根
小蘑菇随意
辅料
适量味精一点点

冬瓜玉米排骨汤的做法,共3个步骤

1/3. 冬瓜去皮。把冬瓜皮、姜放入锅中,放入排骨,加入水,去腥味。

2/3. 淖水后,把排骨洗净,把锅洗干净。把排骨、冬瓜、小蘑菇、玉米、姜放入锅中,一起炖。

3/3. 放盐、味精,胡椒。先大火,水开后转小火。炖上半小时,戳戳肉,如果肉好了即可出锅了。

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营养信息

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  • 冬瓜玉米排骨汤热量1609 千卡
  • 脂肪21.6 克
  • 蛋白质22.7 克
  • 碳水化合物26.5 克
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