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西红柿炒鸡蛋

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恒哥的厨艺课堂

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主料
鸡蛋2个五花肉3片西红柿2个
辅料
白糖2勺0.5勺食用油适量
姜片2片生抽少许淀粉0.5勺

西红柿炒鸡蛋的做法,共6个步骤

1/6. 五花肉切1.5寸宽的片,加盐、糖、2滴生抽、2滴油,半勺生粉拌匀腌制10分钟以上。

2/6. 西红柿洗净,在尾部切十字刀,用开水烫1分钟剥皮切片。

3/6. 姜切片。切碎。

4/6. 鸡蛋加少许盐、葱花打散。

5/6. 锅内留油,如果不够可再加些。加入腌制好的五花肉炒熟出锅。

6/6. 锅内留油,如果不够可再加些。加入切好的西红柿片、姜片。炒至西红柿出汁,加入炒好的鸡蛋及五花肉炒匀。改小火加盐、糖、少量鸡精。大火翻炒瞬间出锅。OK

小窍门

西红柿遇到盐或糖如果加热时间太久会变得很酸!因此用西红柿做菜时,调味用的盐、糖、酱油等要在最后放,调味完毕即刻出锅!

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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋热量1944 千卡
  • 脂肪62.04 克
  • 蛋白质22.53 克
  • 碳水化合物3.32 克
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