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美颜乌鸡汤

美颜乌鸡汤

老杨的厨房80

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玫瑰的清香和乌鸡一起感觉很清爽,加入了红枣,都是美容养颜的。
主料
乌鸡半只干玫瑰12粒红枣10粒
辅料
老姜2块一茶匙白胡椒一茶匙

美颜乌鸡汤的做法,共6个步骤

美颜乌鸡汤的做法图解1

1/6. 原料图。

美颜乌鸡汤的做法图解2

2/6. 乌鸡斩大块,用一块姜拍散,一撮花椒煮开水,把乌鸡放入焯开,捞出洗净。

美颜乌鸡汤的做法图解3

3/6. 另一块姜切片,和乌鸡,红枣,玫瑰一起放入煲中。

美颜乌鸡汤的做法图解4

4/6. 煲1小时调入盐 胡椒粉。

美颜乌鸡汤的做法图解5

5/6. 继续煲一小时。

美颜乌鸡汤的做法图解6

6/6. 撇去浮油,过滤汤汁,趁热喝汤吃肉即可。

小窍门

玫瑰的清香和乌鸡一起感觉很清爽。加入了红枣,都是美容养颜的。也许你会觉得,这能好喝么,其实不难喝的。只要乌鸡够新鲜,处理好,就不难喝。一周一次即可。
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营养信息

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  • 美颜乌鸡汤热量919 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质25.5 克
  • 碳水化合物68.1 克
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