营养健康美味方便面炒面版

1/9. 秋葵先切滚刀块飞水，再用凉水浸泡待用，不要偷懒哦，不然会涩哦

2/9. 青椒，洋葱切指甲大小的片，西红柿切丁

3/9. 牛肉一块解冻，最好是做牛排的牛肉，口感才比较好哦

4/9. 切丁，拌上耗油，生粉，黑胡椒粒码制

5/9. 用一锅煮面

6/9. 煮面同时，另起一锅炒牛肉，喜欢吃黄油的，可用黄油炒，但别用植物黄油，植物黄油吃了比动物黄油还不好，这个过程很短，10秒左右吧，牛肉是下锅就熟

7/9. 加入洋葱，青椒，秋葵，西红柿继续翻炒致断生就好

8/9. 加入煮好的面条捞起，也加入进来，不要煮太软，硬点才有口感，拌上方便面佐料，加入意大利香草，喜欢吃辣的加入几滴辣鲜露，别脑子发抽加干辣子面或油辣子啊