| 主料 | ||
| 冰糖 红枣 银耳适量 | ||
冰糖红枣银耳汤的做法，共5个步骤
1/5. 银耳泡发 清洗干净
2/5. 红枣洗净去核
3/5. 冰糖适量
4/5. 莲藕切小片 一起入锅
5/5. 成品 放凉了再喝
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| 主料 | ||
| 冰糖 红枣 银耳适量 | ||
1/5. 银耳泡发 清洗干净
2/5. 红枣洗净去核
3/5. 冰糖适量
4/5. 莲藕切小片 一起入锅
5/5. 成品 放凉了再喝
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于铺瓷砖88分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于有氧拳击操26分钟消耗的热量...
吃银耳100克，热量200千卡
相当于改建房屋36分钟消耗的热量...
菠菜塔
奶黄包
龙井虾仁
剁椒鱼头
虎皮凤爪
固元膏
银耳红枣汤
麻辣豆腐
鸡蛋灌饼
朝鲜冷面
香辣虾
辣子鸡