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红烧茄子

红烧茄子

夏木子

夏木子

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主料
茄子适量青红椒适量鸡蛋适量
辅料
面粉适量淀粉适量适量
五香粉适量蚝油适量白砂糖适量

红烧茄子的做法,共19个步骤

红烧茄子的做法图解1

1/19. 茄子洗净,去皮,切成条状,(最好选没有籽的茄子)放入碗中,撒少量盐腌制,目的是将茄子的黑色津水杀去

红烧茄子的做法图解2

2/19. 青红椒洗净切斜条状

红烧茄子的做法图解3

3/19. 蒜去皮洗净切成小粒(我用了三粒)

红烧茄子的做法图解4

4/19. 取一个干净的碗,放入适量面粉、淀粉,加入一颗鸡蛋,小半匙盐,适量水,搅拌均匀,成面糊

红烧茄子的做法图解5

5/19. 做好的面糊。可以滴成一条线。这样待会儿炸茄子时比较好

红烧茄子的做法图解6

6/19. 腌好的茄子

红烧茄子的做法图解7

7/19. 将腌制好的茄条放入面糊中,均匀裹上面糊(不用一下全部放完)

红烧茄子的做法图解8

8/19. 锅中倒油,烧至六成热(筷子插进去可以冒出均匀的泡泡)

红烧茄子的做法图解9

9/19. 将裹上面糊的茄条放入中火炸制,我分了四次炸,因为没有放太多油

红烧茄子的做法图解10

10/19. 茄条炸至浅黄色就可以控油捞出,放在盘子中,待会还要复炸。继续炸制其他的茄条

红烧茄子的做法图解11

11/19. 将第一遍炸好的茄条倒入开大火的油锅中炸至表面金黄

红烧茄子的做法图解12

12/19. 炸好的茄条

红烧茄子的做法图解13

13/19. 取一个小碗,放入适量盐、淀粉、五香粉、白砂糖、水,搅拌均匀,制成料汁(因为我不吃酱油,所以用的蚝油,亲们可以不用蚝油,在调料汁里加入老抽即可)

红烧茄子的做法图解14

14/19. 炒锅中放入少量油,倒入青红椒和1/3的蒜粒爆香

红烧茄子的做法图解15

15/19. 加入茄条

红烧茄子的做法图解16

16/19. 倒入调料汁和蚝油,快速翻拌均匀,出锅前加入剩下的蒜粒

红烧茄子的做法图解17

17/19. 翻扮均匀后就可以出锅了

红烧茄子的做法图解18

18/19. 成品

红烧茄子的做法图解19

19/19. 咬一口,入口是鲜辣,然后是酥脆,陪米饭馒头和粥都很百搭哦

小窍门

茄子一定要腌制,复炸的时候一定要大火,要高油温,炸好的茄条入炒锅时停留时间一定要短,翻扮均匀后立即出锅,这样才能保证茄条吃到嘴里时是酥脆的。 茄子炸好时其实就可以直接吃了,一样很好吃,不会油腻。因为第二遍复炸时大火会将多余的油逼出。 不吃辣椒的可以将青红椒换成胡萝卜片、洋葱片。 因为蚝油本身很咸,所以大家放盐时要适量。

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营养信息

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  • 红烧茄子热量163 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.56 克
  • 碳水化合物3.72 克
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