| 主料 | ||
| 茄子.500克 | 西红柿适量 | 辣椒适量 |
| 辅料 | ||
| 盐.鸡精20克 | ||
红烧茄子的做法，共1个步骤
1/1. 1把茄子切成块
2.加入淀粉搅拌均匀，放入油锅扎到变黄捞出。
3.放入葱姜蒜，豆瓣酱，变色放入茄子。
4.放入辣椒，西红柿既可。
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| 主料 | ||
| 茄子.500克 | 西红柿适量 | 辣椒适量 |
| 辅料 | ||
| 盐.鸡精20克 | ||
1/1. 1把茄子切成块
2.加入淀粉搅拌均匀，放入油锅扎到变黄捞出。
3.放入葱姜蒜，豆瓣酱，变色放入茄子。
4.放入辣椒，西红柿既可。
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于讲话9分钟消耗的热量...
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于收碗118分钟消耗的热量...
吃茄子100克，热量18千卡
相当于盖屋顶3分钟消耗的热量...
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