主料 | ||
新鲜猪肥肠350克 | 二荆条辣椒(青色)9根 | |
辅料 | ||
干红辣椒5颗 | 大蒜3粒 | 生姜2块 |
细葱5根 | 花椒粒1茶匙 | 料酒2汤匙 |
食盐1茶匙 | 花生油3汤匙 | 生抽1汤匙 |
1/18. 选购肥肠时,由于生鲜肥肠油垢厚,自己清洗费时费力,买那种摊贩预处理过的半熟制肥肠比较方便(即已经清洗干净并用沸水焯过)。回家再用温水稍加浸泡清洗即可。如右图,已经洗好沥干水待用。
2/18. 接下来,需要对肥肠进行预烹烂处理【此乃重要步骤,详见小贴士】。肥肠放入耐热碗中,加入葱结,姜片以及2汤匙料酒后置于蒸架上,中火蒸40-50分钟(水煮也行,蒸营养保留更好,或压力锅压20分钟)。【温馨提示:不愿意费时的朋友,可以直接从卤菜店买卤好的全熟肥肠,比较方便,省去了这个步骤】
3/18. 蒸制约45钟后,关火。待锅内温度降下后,试着用筷子插肥肠,稍用一点力就可以扎破的话,就表明蒸得刚好。取出蒸好的肥肠,待其稍冷却。这时肥肠那种特有的荤香味弥漫了整个厨房。忍住,忍住!
4/18. 将冷却下来的肥肠切成约4cm的均匀小段,装盘备用。
5/18. 将二荆条辣椒摘去蒂,洗净备用。
6/18. 处理配料:分别把二荆条斜刀切段,姜蒜切片,葱切成略长的小段,干辣椒切段,以及花椒冲洗,切好后全部装盘待用。
7/18. 配料全都处理好后,准备炒菜。空锅置于大火上,烧热。待其快要冒烟之际,倒入3汤匙冷油,油稍热刚泛波澜时,先转入小火,再倒入肥肠段,不断翻炒,使其均匀受热。
8/18. 炒制几分钟后,待锅中水汽减少时,用锅铲把肥肠铲至锅中一旁。此时把火力稍调大一点。
9/18. 紧接着,把准备好的干辣椒段和花椒粒倒入锅中,同时加入1汤匙生抽。
10/18. 小火翻炒几下,让生抽给肥肠均匀上色,并使干辣椒和花椒爆出辛香味。
11/18. 随后再加入准备好的蒜片和姜片。
12/18. 不断翻炒,爆出蒜姜香。
13/18. 几十秒后,就可以把新鲜二荆条辣椒倒入锅中。
14/18. 将二荆条辣椒和肥肠不断翻炒,混合均匀。让二荆条的辣椒素以及香味充分释放出来。
15/18. 期间可以用锅铲按压辣椒和肥肠,使其更好和油脂接触,逐渐炒干水分。火力不要调至最大,中档就可以。
16/18. 待二荆条辣椒表皮开始破皮翻白,此时加入1茶匙食盐,准备起锅。
17/18. 起锅前再最后撒入葱段,就可以关火了。然后,借助锅内余温翻炒几下,使葱段与肥肠混合均匀,就可以出锅了。
18/18. 欧克,完工装盘。干煸肥肠口感属微焦烂香,略带麻辣。没有多余的水分与油汁。咀嚼起来有韧性,软糯适中。肥肠有其特殊的荤香味,是佐酒下饭的不错选择。也是宴客的好菜哟!
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8 步骤 9 步骤 10 步骤 11 步骤 12 步骤 13 步骤 14 步骤 15 步骤 16 步骤 17 步骤 18
1)【重!要!】生鲜肥肠属于细胞极其坚韧牢固的食物,一定要提前预处理(蒸/煮/压)烹烂。若是直接下锅炒制,一定需要加水焖烧1个多小时才能熟烂,无法干煸,变为红烧法。所以一定要先(蒸/煮/压)烂,再入锅干炒。2)怕麻烦或时间不够的朋友建议直接购买熟食店卤制的肥肠直接干煸,节约时间,味道也一样好。3)干煸的关键是要用较小火,将水汽慢慢煸干,才可以蕉中带软。4)建议选用二荆条辣椒,皮质细薄,辣椒素含量高,用来干煸口感不错。