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印度饼保卫萝卜玉米豌豆蛋炒饭

印度饼保卫萝卜玉米豌豆蛋炒饭

MacDnanna

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主料
剩饭3碗杂疏(萝卜丁,玉米粒,豌豆子)你喜欢蔬菜吃多少煮多少
鸡蛋3个印度饼你喜欢(最好整块,这样就可以像蛋包饭包着)
辅料
2勺 自己口味加酱油少许白砂糖1勺
香油1小勺

印度饼保卫萝卜玉米豌豆蛋炒饭的做法,共7个步骤

1/7. 打蛋液,加入少许盐和白胡椒粉。将剩饭加入少许油,用勺子把剩饭弄的一粒一粒的,加入一勺半蛋液,搅拌均匀。此时剩饭粒 粒粒分明。

2/7. 热锅,下油,下蛋液,中火炒,加一小勺盐翻炒几秒。盛出备用。

3/7. 加入少许油,大火炒姜丝。后放入番茄丁,洋葱粒。翻炒至变色,加入一勺盐和糖,倒入杂疏翻炒。五分钟后加入几滴酱油,加入洋葱碎继续翻炒。

4/7. 倒入剩饭和炒好的鸡蛋碎,翻炒不断。自己尝尝,不够咸就继续加盐。

5/7. 水煮蔬菜。

印度饼保卫萝卜玉米豌豆蛋炒饭的做法图解6

6/7. 煎印度饼,撒少许少许的盐在表面。煎至金黄(印度饼超市有的卖)

印度饼保卫萝卜玉米豌豆蛋炒饭的做法图解7

7/7. 装盘,自己装饰摆设。最后拉几条亨利番茄酱就 大!功!告!成!很好吃喔!!!

小窍门

用心喔—~~

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营养信息

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  • 印度饼保卫萝卜玉米豌豆蛋炒饭热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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