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黄瓜炒鸡蛋

黄瓜炒鸡蛋

Ming1ming

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主料
鸡蛋4颗黄瓜2根
辅料
5克鸡精2克食用油20毫升
蚝油5克

黄瓜炒鸡蛋的做法,共3个步骤

黄瓜炒鸡蛋的做法图解1

1/3. 葱姜切片备用,黄瓜切椭圆片备用,鸡蛋加2g盐打散备用

2/3. 锅烧干加入油烧热,加入葱姜爆香,加入鸡蛋稍煎成蛋饼,切成块后装盘备用。

3/3. 锅清理干净后加入油烧热,加入葱姜片爆香,加入切好的黄瓜翻炒两遍后加入备好的鸡蛋继续翻炒,炒制黄瓜3分熟后加入盐、鸡精和蚝油翻炒均匀后出锅装盘

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营养信息

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  • 黄瓜炒鸡蛋热量130 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.36 克
  • 碳水化合物3.62 克
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