| 主料 | ||
| 白菜适量 | 苹果小半 | 梨小半 |
| 姜适量 | 盐适量 | 辣椒适量 |
| 白糖按自己口味添加 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | ||
营养版凉拌辣白菜的做法，共2个步骤
1/2. 把包菜掰成一片片的，放盐腌制六小时以上。
2/2. 腌制好的白菜就变少了，把它切一下，什么形状都可以，不要太小。把苹果、梨、姜蒜、辣椒敲碎放入白菜中，加入糖搅拌均匀即可。(别的什么调料都不要放)
小窍门
我一般是中午腌白菜晚上吃 晚上腌白菜早上吃，盐如果放多了可以稍微洗一下
点赞(4725)
分享到：
辣白菜的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11588人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 营养版凉拌辣白菜热量1307 千卡
- 脂肪13.41 克
- 蛋白质21.38 克
- 碳水化合物209.58 克
相关知识
- 1白菜的选购技巧_白菜的存储_白菜的食用方法_白菜的制作技巧
- 2白菜的功效与作用_白菜的营养价值_白菜适用人群 _白菜的食用禁忌_白菜的适合体质
- 3醋溜白菜怎么做
- 4白糖的功效与作用_营养价值_选购_存储_食用方法
- 5用白糖洗脸的好处
- 6用白糖洗脸的正确步骤有哪些白糖洗脸的注意事项有哪些
- 7辣白菜的做法大全
- 8辣白菜的功效与作用_辣白菜的保存方法_辣白菜营养价值
- 9辣白菜制作方法
- 10辣椒的选购技巧_辣椒的制作技巧_辣椒的食用方法_辣椒的储存方法
- 11辣椒的功效与作用_辣椒的营养价值_辣椒的适合体质_辣椒的适用人群
- 12辣椒的营养价值
- 13苹果挑选贮藏_苹果挑选方法_苹果家庭储藏
- 14苹果食用功效_苹果食用方法
- 15苹果的选购_苹果的存储_苹果的制作技巧_苹果的食用方法
吃苹果100克，热量52千卡
相当于骑脚踏车17分钟消耗的热量...
吃白菜100克，热量35千卡
相当于玩游戏6分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于开车196分钟消耗的热量...
蓑衣黄瓜
三杯鸡
麻团
披萨
大盘鸡
拍黄瓜
辣子鸡
酸菜鱼
锅包肉
银耳汤
提拉米苏
饭团
