| 主料 | ||
| 米饭1碗 | 鸡蛋1颗 | 洋葱半个 |
| 大蒜2瓣 | 火腿1根 | 植物油适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 黑胡椒少许 | |
三步搞定的辣白菜火腿炒饭的做法，共3个步骤
1/3. 洋葱、大蒜切成丁，火腿切块，韩式辣白菜切碎，鸡蛋打散，备用
2/3. 炒锅入油，加入蒜末炒香，再加入洋炒软，加入火腿炒热，倒入蛋液，待微微凝结，加入米饭，划散，翻炒均匀
3/3. 倒入泡菜，翻炒，待泡菜炒热，尝尝味道，根据情况加盐，拌匀，最后撒黑胡椒粉炒匀即可
点赞(4395)
分享到：
火腿炒饭的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11070人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 三步搞定的辣白菜火腿炒饭热量916 千卡
- 脂肪114.91 克
- 蛋白质34.16 克
- 碳水化合物72.16 克
相关知识
- 1白菜的选购技巧_白菜的存储_白菜的食用方法_白菜的制作技巧
- 2白菜的功效与作用_白菜的营养价值_白菜适用人群 _白菜的食用禁忌_白菜的适合体质
- 3香菇蛋炒饭教你安全治疗白癜风
- 4广式腊肠鸡蛋炒饭
- 5大蒜的选购技巧_大蒜的制作技巧_大蒜的食用方法
- 6大蒜的营养价值_大蒜的适合体质_大蒜的食用禁忌
- 7火腿的选购_火腿的存储_火腿的制作技巧_火腿的食用方法
- 8火腿的功效与作用_火腿的营养价值_适合体质_火腿的食用禁忌
- 9鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 10鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 11辣白菜的做法大全
- 12辣白菜的功效与作用_辣白菜的保存方法_辣白菜营养价值
- 13米饭的选购技巧_米饭的存储_米饭的食用方法
- 14米饭的功效与作用_米饭的营养价值
- 15洋葱的选购_洋葱的存储_洋葱的保存方法_洋葱的制作技巧_洋葱的食用方法
- 16洋葱的功效与作用_洋葱的营养价值_洋葱的适合体质
- 17植物油的功效与作用_植物油的营养价值_如何挑选植物油
- 18警惕！60%以上家庭对植物油使用都有误区
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于垒球26分钟消耗的热量...
吃白菜100克，热量35千卡
相当于做头发14分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于触身式橄榄球21分钟消耗的热量...
水煮鱼
鱼头豆腐汤
牛肉炖土豆
麻团
芝士面包
苦瓜酿肉
辣子鸡
提拉米苏
牛肉酱
牛奶炖蛋
铁板鱿鱼
盐焗鸡
