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排骨两吃-糖醋排骨、排骨冬瓜汤

排骨两吃-糖醋排骨、排骨冬瓜汤

Haxx022022

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主料
猪肋排3根冬瓜300克
辅料
糖、醋、老抽、生抽、料酒、八角、葱姜、适量

排骨两吃-糖醋排骨、排骨冬瓜汤的做法,共7个步骤

排骨两吃-糖醋排骨、排骨冬瓜汤的做法图解1

1/7. 排骨剁小块,洗净

排骨两吃-糖醋排骨、排骨冬瓜汤的做法图解2

2/7. 放入冷水锅中烧开。多放些水,因为水开后需撇出血沫,水也会变少的。血沫撇净后,放入葱,姜片,两个八角,一个桂皮(家里没有了,我没放),少许黄酒和盐,小火炖一个小时左右(我是放饭煲里煮的,省事)。

排骨两吃-糖醋排骨、排骨冬瓜汤的做法图解3

3/7. 肉烂时捞出部分骨头和盛一碗汤备用,切好的冬瓜入锅,煮十分钟左右到冬瓜变透明,根据汤的味道洒少许盐和葱花就可以了。

排骨两吃-糖醋排骨、排骨冬瓜汤的做法图解4

4/7. 烧好的冬瓜汤

排骨两吃-糖醋排骨、排骨冬瓜汤的做法图解5

5/7. 锅内放少许油,烧热加入三四勺糖,小火不停翻炒出糖融化变稠成糖稀。

排骨两吃-糖醋排骨、排骨冬瓜汤的做法图解6

6/7. 排骨倒入翻炒,使其上色,再依次倒入老抽,生抽,料酒翻炒均匀,再把事先盛出的骨头汤倒入烧开。

排骨两吃-糖醋排骨、排骨冬瓜汤的做法图解7

7/7. 大火收汤,在汤黏稠时从锅边滴少许醋,翻炒均匀洒入熟的白芝麻,翻炒几下出锅

小窍门

1.开始多放点水烧是为了中途不再加冷水。基本烧荤菜都是这样,中途不加冷水,要不肉质突然变冷,肉纤维收缩,肉会变老。如果实在水放少了就加开水。2.装盘时排骨底下垫上生菜不仅仅是为了好看,还为了不粘盘子,好洗啊。作为还要收拾残局的主妇来说还是个不错的窍门哦,何况沾上卤子的生菜也很好吃

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营养信息

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  • 排骨两吃-糖醋排骨、排骨冬瓜汤热量27 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物1.8 克
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