大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
百合银耳汤

百合银耳汤

xcjxchenqin

xcjxchenqin

11590人浏览
分享到:
收藏(99)
银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳药性作用缓慢,需久食才有效。
主料
银耳小半朵百合适量
辅料
枸杞适量冰糖1块

百合银耳汤的做法,共6个步骤

百合银耳汤的做法图解1

1/6. 银耳泡发好,摘成小朵备用。

百合银耳汤的做法图解2

2/6. 百合泡好,洗净备用。

百合银耳汤的做法图解3

3/6. 锅中加水,放入银耳。

百合银耳汤的做法图解4

4/6. 加入百合,开大火。

百合银耳汤的做法图解5

5/6. 直到烧开。

百合银耳汤的做法图解6

6/6. 烧开后加入冰糖,转小火慢熬1小时间左右。在关火前5分钟加入洗过的枸杞,盛起来吃咯!

点赞(1826)
分享到:
收藏(99)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

银耳汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11590人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 百合银耳汤热量146 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质13.2 克
  • 碳水化合物106.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看