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红烧茄子

红烧茄子

Ming1ming

Ming1ming

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主料
茄子500克
辅料
5克鸡精3克大蒜1头
生抽20毫升食用油10毫升切沫适量
切沫适量

红烧茄子的做法,共2个步骤

红烧茄子的做法图解1

1/2. 茄子择洗干净,切成滚刀块备用,葱姜切沫备用,蒜拍碎切沫

2/2. 锅烧干,加油烧热,加入葱姜沫爆香,加入茄子翻炒2分钟,加入适量的水炖至汤汁浓稠,加入适量生抽大火翻炒1分钟,加入蒜沫、盐、鸡精继续翻炒1分钟,装盘出锅

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营养信息

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  • 红烧茄子热量90 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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