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什锦蛋炒饭

什锦蛋炒饭

大厨在这儿

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主料
米饭150克鸡蛋一个火腿100克
胡萝卜适量小青椒(爱吃辣可选辣妹子)一个黑胡椒粉少许
辅料
大葱一根适量十三香适量
麻辣鲜适量

什锦蛋炒饭的做法,共5个步骤

1/5. 鸡蛋打散搅匀,火腿、胡萝卜、小青椒切成半厘米左右小丁,葱切碎备用。

2/5. 锅烧热,倒入适量豆油,烧至四五成热,加入蛋液,朝同一个方向不停搅拌,蛋液凝固成型既盛出,倒入锅中少许豆油,加葱花爆香,将胡萝卜丁、火腿丁放入加十三香、盐翻炒均匀。

3/5. 将米饭倒入锅中,中小火慢炒(最好用竹木铲),至全部散开后放入适量盐,翻炒均匀。

4/5. 将小青椒丁放入,改大火,翻炒几下,即可装盘。

5/5. 装盘!在炒好的米饭表面轻轻薄薄地撒一层麻辣鲜和黑胡椒粉,美味的什锦蛋炒饭美丽出炉!敬请品尝!

小窍门

注意:鸡蛋要小火煎,尽量煎成小小块;胡萝卜、火腿和小青椒要切成大小一致的小丁;麻辣鲜和黑胡椒粉炒完米饭装盘后撒在米饭表面!

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营养信息

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  • 什锦蛋炒饭热量428 千卡
  • 脂肪18.07 克
  • 蛋白质39.95 克
  • 碳水化合物107.97 克
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