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宝宝食谱-炒面

宝宝食谱-炒面

早早咪咪娇娇

早早咪咪娇娇

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主料
牛肉馅少许洋葱适量西红柿适量
青椒适量面条适量
辅料
盐,老抽,糖,生粉适量

宝宝食谱-炒面的做法,共3个步骤

宝宝食谱-炒面的做法图解1

1/3. 鸡蛋打撒摊成蛋饼,用火腿肠,黄瓜皮做小兔子造型

宝宝食谱-炒面的做法图解2

2/3. 牛肉陷加盐,糖,老抽,水,油,生粉腌制10份钟,菜都切成小丁,面条煮好后盛出加少许油拌匀(面条是提起杆好的,切成小段),炒锅热油下牛肉馅炒熟盛出,爆洋葱丁炒透明倒入西红柿丁炒出汁加入大辣椒丁翻炒,加适量水顿一会(给小宝迟的尽量软点),倒入面条,肉末翻炒均匀,加盐,老抽调味后盛出摆盘。在稍做点缀

宝宝食谱-炒面的做法图解3

3/3. 用多余的黄瓜丝,蛋丝煮个汤。开水下黄瓜丝蛋丝,烧开后加盐调味,盛出点点香油就好了,很爽口清淡

小窍门

炒面里可以加咖喱,孜然,味道合不一样。配菜就比较随意

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营养信息

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  • 宝宝食谱-炒面热量1202 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质28.9 克
  • 碳水化合物79.44 克
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