| 主料 | ||
| 雪梨2个 | ||
| 辅料 | ||
| 冰糖4颗 | 川贝2克 | |
川贝冰糖炖雪梨的做法，共1个步骤
1/1. 把梨切掉头部，将梨心挖掉。2、把川贝，冰糖放进梨中，加入适量的水。3、盖上梨盖隔水炖一个钟左右即可！
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| 主料 | ||
| 雪梨2个 | ||
| 辅料 | ||
| 冰糖4颗 | 川贝2克 | |
1/1. 把梨切掉头部，将梨心挖掉。2、把川贝，冰糖放进梨中，加入适量的水。3、盖上梨盖隔水炖一个钟左右即可！
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于编织21分钟消耗的热量...
吃川贝100克，热量321千卡
相当于绘画71分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于爬泳50分钟消耗的热量...
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