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虫草花白萝卜龙骨汤

虫草花白萝卜龙骨汤

Misschen厨房

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虫草花的功效:

平喘止咳,对于秋季容易干咳的人们,可以用虫草花来熬汤,可以滋润喉咙,利于肺气肿和气管炎。壮阳补肾、增强体力和精力,对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。改善心脑血管疾病的“良药”,因为虫草花可以降血压、降颅压,同时对于脑血栓、冠心病、手足麻木等症状都有缓解的作用。虫草花具有消炎杀菌的作用。对于抗菌、抗炎、抗癌、抑癌都有明显的疗效。
白萝卜的功效:
增强机体免疫力
抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。
促进消化
萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。
保护肠胃
促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。
预防富贵病
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
主料
龙骨适量白萝卜适量虫草花适量
辅料
适量料酒适量适量
枸杞适量适量

虫草花白萝卜龙骨汤的做法,共9个步骤

虫草花白萝卜龙骨汤的做法图解1

1/9. 龙骨洗一下放开水锅中焯水

虫草花白萝卜龙骨汤的做法图解2

2/9. 焯好捞出再用清水洗一遍

虫草花白萝卜龙骨汤的做法图解3

3/9. 白萝卜去皮洗净切滚刀块,姜切片,准备好冲洗过的虫草花和枸杞

虫草花白萝卜龙骨汤的做法图解4

4/9. 把龙骨放入电压力锅

虫草花白萝卜龙骨汤的做法图解5

5/9. 加入步骤3中的食材,加少许醋

虫草花白萝卜龙骨汤的做法图解6

6/9. 加适量料酒

虫草花白萝卜龙骨汤的做法图解7

7/9. 加入足量的热水

虫草花白萝卜龙骨汤的做法图解8

8/9. 接通电源盖上盖按自选保压时间15分钟

虫草花白萝卜龙骨汤的做法图解9

9/9. 时间到等电压力锅自动卸阀后打开盖子放入盐调味即可

小窍门

如果是用电炖锅的话,白萝卜和枸杞可以后面再添加进去。

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营养信息

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  • 虫草花白萝卜龙骨汤热量997 千卡
  • 脂肪16.8 克
  • 蛋白质62 克
  • 碳水化合物64.23 克
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