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休闲炒面

休闲炒面

squallzyb

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主料
面条500克火腿少许鸡腿菇半个
油菜100克西红柿两个生抽一勺
鸡蛋3个
辅料
紫菜少许适量黄豆酱一勺
蚝油一勺适量大蒜适量

休闲炒面的做法,共10个步骤

休闲炒面的做法图解1

1/10. 用鲜面条,不能用挂面或方便面。用开水煮3–5分钟,放到凉水里过凉。沥干水后就是这个样子。

休闲炒面的做法图解2

2/10. 火腿、鸡腿菇切片,西红柿切小块,油菜洗净,紫菜泡水,葱姜蒜切好备用。

休闲炒面的做法图解3

3/10. 取3个鸡蛋,放少许盐,打散。

休闲炒面的做法图解4

4/10. 热锅倒少许油,放鸡蛋炒碎,颜色变深后出锅,备用。

休闲炒面的做法图解5

5/10. 锅烧热,下少许油,放葱姜蒜,抄香,转小火。

休闲炒面的做法图解6

6/10. 放黄豆酱,抄一分钟。

休闲炒面的做法图解7

7/10. 转中火,放鸡腿菇,抄的同时放生抽和耗油。

休闲炒面的做法图解8

8/10. 转大火,放入西红柿,油菜,抄一分钟。

休闲炒面的做法图解9

9/10. 放入少许盐,鸡蛋,火腿,紫菜,翻炒一分钟。

休闲炒面的做法图解10

10/10. 放入面条,抄一分钟左右,出锅。

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营养信息

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  • 休闲炒面热量2149 千卡
  • 脂肪17.73 克
  • 蛋白质69.01 克
  • 碳水化合物127.44 克
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