| 主料 | ||
| 猪排骨500克 | ||
| 辅料 | ||
| 油，白糖，（酱油，蚝油，水各一勺搅拌备用）适量 | ||
红烧排骨的做法，共2个步骤
1/2. 先是把猪排切大块炖半个小时的汤，（这样，老火汤有了）然后把排骨捞起备用
2/2. 锅里放油，油热放一大勺白糖，小火翻炒，把糖炒化，放入排骨转中火炒糖色，然后调料倒进去入翻炒一分钟收汁即可！
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| 主料 | ||
| 猪排骨500克 | ||
| 辅料 | ||
| 油，白糖，（酱油，蚝油，水各一勺搅拌备用）适量 | ||
1/2. 先是把猪排切大块炖半个小时的汤，（这样，老火汤有了）然后把排骨捞起备用
2/2. 锅里放油，油热放一大勺白糖，小火翻炒，把糖炒化，放入排骨转中火炒糖色，然后调料倒进去入翻炒一分钟收汁即可！
吃猪排骨100克，热量361千卡
相当于乒乓球90分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于水球26分钟消耗的热量...
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