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粉蒸肉

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瑗的礼物

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不想买超市里现成的蒸肉米粉,一起动手在家里亲自制作吧,享受烹饪带来的乐趣和惊喜!给家人和自己更安心,健康的美食!
主料
五花肉300克红薯2根糯米60克
大米60克八角1个香叶1片
花椒7、8粒干红椒2根适量
辅料
荷叶适量

粉蒸肉的做法,共20个步骤

粉蒸肉的做法图解1

1/20. 肉需要提前用生抽老抽料酒腌制,早上取出解冻,中午准备腌制

粉蒸肉的做法图解2

2/20. 肉切成5毫米以内的大片

粉蒸肉的做法图解3

3/20. 生抽,料酒,老抽按3:1:1的比例调好碗汁

粉蒸肉的做法图解4

4/20. 肉一片片浸入碗汁后码放入保险盒,盖盖入冰箱冷藏腌制4小时以上

粉蒸肉的做法图解5

5/20. 米粉的材料,大米糯米1:1的比例,淘洗干净控干水分。八角掰小瓣,辣椒切丝,姜擦成茸

粉蒸肉的做法图解6

6/20. 小火倒入大米糯米,炒干水分,除了辣椒外加入香料,姜茸和少许盐翻炒

粉蒸肉的做法图解7

7/20. 一定要有耐心,小火慢慢烘烤至米微微泛黄

粉蒸肉的做法图解8

8/20. 加入辣椒丝继续翻炒。整个过程香气越来越浓郁

粉蒸肉的做法图解9

9/20. 煸炒至米粒金黄,可以尝一下,这时的米粒酥香,已经可以当零食吃了。

粉蒸肉的做法图解10

10/20. 因为打磨容器是塑料的所以盛出晾凉

粉蒸肉的做法图解11

11/20. 打成粉末,根据自己喜好,喜欢吃颗粒大一点的就打得粗一点

粉蒸肉的做法图解12

12/20. 荷叶按照小笼大小裁减铺入垫底

粉蒸肉的做法图解13

13/20. 红薯切滚刀块放在最下边

粉蒸肉的做法图解14

14/20. 腌好的肉正反面依次粘米粉,薄薄一层均匀沾满就好,码入小笼

粉蒸肉的做法图解15

15/20. 如果做扣碗,先放肉,皮向下,整块的一片片排列好,在放入不成片的,把,腌肉的汤汁也倒入

粉蒸肉的做法图解16

16/20. 肉上边放红薯

粉蒸肉的做法图解17

17/20. 锅里水一定要越多越好,大火烧开,入锅转中火蒸50分钟。因为喜欢软烂口感蒸的时间长。30分钟已经成熟但比较有嚼劲儿,看自己喜好。扣碗的用盘子盖在碗上边,两只手用拇指抵住盘子底,其他手指按住碗快速翻扣,揭开碗就可以了,注意碗很烫,要垫毛巾哦

粉蒸肉的做法图解18

18/20. 荷叶小笼粉蒸肉

粉蒸肉的做法图解19

19/20. 扣碗粉蒸肉

粉蒸肉的做法图解20

20/20. 软糯鲜香酥而不烂肥而不腻,夹荷叶饼或配米饭非常赞

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营养信息

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  • 粉蒸肉热量2368 千卡
  • 脂肪78.63 克
  • 蛋白质71.17 克
  • 碳水化合物338.8 克
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