玫瑰+银耳=滋补+养颜
| 主料 | ||
| 银耳适量 | ||
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | 玫瑰酱适量 | 桂圆肉适量 |
玫瑰银耳汤的做法，共2个步骤
1/2. 泡发银耳，大火煮开，小火慢熬
2/2. 加入冰糖，桂圆肉，玫瑰酱
小窍门
桂圆肉快出锅前放，玫瑰酱出锅后再放
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| 主料 | ||
| 银耳适量 | ||
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | 玫瑰酱适量 | 桂圆肉适量 |
1/2. 泡发银耳，大火煮开，小火慢熬
2/2. 加入冰糖，桂圆肉，玫瑰酱
桂圆肉快出锅前放，玫瑰酱出锅后再放
吃银耳100克，热量200千卡
相当于酒保87分钟消耗的热量...
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