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蒜薹肉炒面

蒜薹肉炒面

玉善鸟

玉善鸟

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小女子吃货一枚,为了满足食欲,独自摸索料理良方,快乐学习生活→_→
主料
蒜薹根据食量猪颈肉少量挂面根据人数和食量
辅料
适量???牛肉粉少量淀粉少量,腌肉用
适量大蒜适量

蒜薹肉炒面的做法,共9个步骤

蒜薹肉炒面的做法图解1

1/9. 在锅里倒入适量的凉水,开火加热。

蒜薹肉炒面的做法图解2

2/9. 为了节省时间,在加热水的同时可以把蒜薹、葱姜蒜切好,备用。

蒜薹肉炒面的做法图解3

3/9. 肉切成丝,不要切太大太厚。然后撒上点淀粉,和匀,腌一会儿(在肉里不要放盐哦)

蒜薹肉炒面的做法图解4

4/9. 水开之后放上适量挂面

蒜薹肉炒面的做法图解5

5/9. 煮至七八成熟,不要盖锅盖哦(⊙o⊙)

蒜薹肉炒面的做法图解6

6/9. 煮面的同时,可以开始炒蒜薹肉啦!1.放入适量油,油热后放上肉,炒至肉变色就可以了,不要炒的太久2.然后放入葱姜蒜炒出香味3.放上蒜薹,翻炒4.加入盐、酱油、???牛肉粉、醋(配料的顺序不要颠倒哦)

蒜薹肉炒面的做法图解7

7/9. 面煮至七八成熟的时候捞出来,放到凉水里面降温。然后倒掉凉水,淋干水分之后,在里面加入少许油拌匀,可以让口感更加光滑,而且防止挂面粘在一起。

蒜薹肉炒面的做法图解8

8/9. 然后把面加到蒜薹肉里面,一起翻炒两三分钟

蒜薹肉炒面的做法图解9

9/9. 最后,出锅装盘就可以啦

小窍门

1.挂面在水里煮至七八成熟即可,因为还要炒面2.肉最好用淀粉腌一下,口感更嫩3.用别的牌子的牛肉粉调味也可以的~

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营养信息

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  • 蒜薹肉炒面热量1212 千卡
  • 脂肪8.3 克
  • 蛋白质38.3 克
  • 碳水化合物79.4 克
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