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秋葵鸡蛋饼

秋葵鸡蛋饼

MY春

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主料
秋葵3个胡萝卜少许鸡蛋3个
辅料
适量食用油少许

秋葵鸡蛋饼的做法,共5个步骤

秋葵鸡蛋饼的做法图解1

1/5. 一开始当然是准备材料,胡萝卜切丁,秋葵洗白白,鸡蛋掏出来大撒,放点盐

秋葵鸡蛋饼的做法图解2

2/5. 放入沸水中焯烫一下。待水颜色变绿就好。

秋葵鸡蛋饼的做法图解3

3/5. 取出冲一下冷水,切成稍厚一些的小段。来自星星的秋葵

秋葵鸡蛋饼的做法图解4

4/5. 倒入蛋液,摊成圆饼,盖上盖子小火慢慢简直熟透就好了。

秋葵鸡蛋饼的做法图解5

5/5. 蛋饼容易坏,不要用锅铲去翻,做好装盘就好了

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营养信息

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  • 秋葵鸡蛋饼热量213 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质15.56 克
  • 碳水化合物16.55 克
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