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自制杂粮煎饼

自制杂粮煎饼

豆王爷

豆王爷

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主料
玉米面适量高粱面适量大豆面适量
辅料
鸡蛋三个适量黄瓜一根适量甜面酱适量
黄豆酱适量老干妈适量芝麻酱适量

自制杂粮煎饼的做法,共3个步骤

自制杂粮煎饼的做法图解1

1/3. 各种面随意搅和在一起,稀稀的,不然不好摊开,各种酱搅和在一起,完全根据自己口味来,鸡蛋搅匀。

2/3. 然后就上火摊煎饼,少量油,快速把一坨面铺开,没有专业的工具,所以我做的还是有点像烙饼。

自制杂粮煎饼的做法图解3

3/3. 等上层微微凝固,舀上一勺鸡蛋抹匀,凝固一下,翻个个,迅速翻回来,让鸡蛋熟透即可,在鸡蛋上刷酱,撒葱花,一张半成品饼就可以出锅了。裹上黄瓜丝,简直美味!

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营养信息

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  • 自制杂粮煎饼热量1034 千卡
  • 脂肪4.8 克
  • 蛋白质15 克
  • 碳水化合物141.1 克
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