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烧茄子饼

烧茄子饼

大果儿z

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懒人总会想最简单的办法去做,而且还不失美味
主料
茄子一个面粉用手抓两把淀粉面粉的三分之一
辅料
一小勺花椒粉一点点色拉油一小勺
胡椒粉和花椒等量

烧茄子饼的做法,共8个步骤

烧茄子饼的做法图解1

1/8. 茄子一个,切成0.5厘米厚度的片!

烧茄子饼的做法图解2

2/8. 用一小勺盐,均匀洒上(不要洒到茄子皮上,往肉上洒,完了拿手摸均匀)腌10分钟左右。

烧茄子饼的做法图解3

3/8. 看看这是腌出来的水,倒掉就好了。

烧茄子饼的做法图解4

4/8. 腌上茄子时,做辅料面粉,淀粉,加一点盐,花椒粉,胡椒粉,在加水(水要慢慢加,不要一下加多,到后面时可以一滴一滴的加。)稍微稠一点。

烧茄子饼的做法图解5

5/8. 电饼档打开加热,到入稍微漂一点的油。

烧茄子饼的做法图解6

6/8. 记得把腌出来的水倒掉,拿茄子片,一片一片的沾上欠汁,放入电饼档内,上下加热,自己看着点,到两面金黄酒可以了。

烧茄子饼的做法图解7

7/8. 自己看着注意翻面。一面大概一分多钟吧。

烧茄子饼的做法图解8

8/8. 这就ok了,也可以沾着酱吃,(各种酱都可以的)即可以当主食,也可以当菜。本人中饭一个茄子加一杯咖啡就够了。

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营养信息

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  • 烧茄子饼热量1202 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质12.5 克
  • 碳水化合物154.8 克
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