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马铃薯鸡蛋煎饼

马铃薯鸡蛋煎饼

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中午泡上紫米薏米和百合,准备晚上熬粥。不想炒菜了,干脆用电饼铛煎蔬菜饼吃。
主料
马铃薯适量鸡蛋适量
辅料
面粉适量洋葱适量食用油适量
适量适量

马铃薯鸡蛋煎饼的做法,共12个步骤

马铃薯鸡蛋煎饼的做法图解1

1/12. 选用的是乌鸡蛋,打了三个

马铃薯鸡蛋煎饼的做法图解2

2/12. 半个洋葱,切碎

马铃薯鸡蛋煎饼的做法图解3

3/12. 马铃薯用搽丝器搽成丝,不用切太细碎

马铃薯鸡蛋煎饼的做法图解4

4/12. 加适量盐搅拌均匀

马铃薯鸡蛋煎饼的做法图解5

5/12. 放一小碗面粉

马铃薯鸡蛋煎饼的做法图解6

6/12. 加小半碗水

马铃薯鸡蛋煎饼的做法图解7

7/12. 可以预热电饼铛了,同时将面糊搅拌好

马铃薯鸡蛋煎饼的做法图解8

8/12. 放一点油润饼铛,舀一饭勺面糊倒入

马铃薯鸡蛋煎饼的做法图解9

9/12. 用木铲推开摊薄

马铃薯鸡蛋煎饼的做法图解10

10/12. 煎烤2-3分钟,可以推动的时候,转一转饼,保证受热均匀

马铃薯鸡蛋煎饼的做法图解11

11/12. 翻面再煎烤2-3分钟

马铃薯鸡蛋煎饼的做法图解12

12/12. 配上紫米粥,可以享用了。吃的时候可以根据个人喜好,加榨菜、番茄沙司等

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营养信息

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  • 马铃薯鸡蛋煎饼热量283 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质14.56 克
  • 碳水化合物13.72 克
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