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水煮鱼

水煮鱼

小熊爱你瑶瑶

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主料
草鱼1条
辅料
黄豆芽,葱,姜,蒜,辣椒,麻椒适量

水煮鱼的做法,共4个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/4. 草鱼一条

水煮鱼的做法图解2

2/4. 鱼切片,放入葱,姜,蒜,盐,糖少许,料酒,胡椒粉,淀粉腌制30分钟左右

水煮鱼的做法图解3

3/4. 将豆芽用水汆几分钟,水里放入少许盐、油使其口感更脆,放入盆底铺平!

水煮鱼的做法图解4

4/4. 锅中少许油,将辣椒,麻椒炒香,放入葱,姜,蒜,火锅底料炒香,放入适量的热水烧开,放入鱼7—8分钟左右捞出,放入盛放豆芽的盆儿里…鱼上放入辣椒段,葱丝,姜丝,芝麻,锅中烧点底油,待油热浇在鱼上即可!

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营养信息

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  • 水煮鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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