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红烧排骨

红烧排骨

恒哥的厨艺课堂

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2014.08.18
主料
排骨200克豆腐皮50克鸡蛋3个
杏鲍菇2个
辅料
葱段2段姜片4片八角1朵
桂皮1小片白糖2勺适量
生抽适量老抽适量料酒适量

红烧排骨的做法,共4个步骤

1/4. 排骨泡水解冻,洗净并挤出其中血水。开水锅中放入洗好的排骨、1段、2片姜、少许料酒,大火煮开一分钟。将排骨捞出洗净表面的浮沫。

2/4. 杏鲍菇切滚刀块。鸡蛋煮熟剥皮并在鸡蛋上划几刀以便入味~恒哥今天没鸡蛋了,这部被他略去

3/4. 热锅凉油加入焯好的排骨、2勺糖、少许酒、八角、桂皮。翻炒至食材中的水份蒸干,排骨表面微黄。加入生抽调鲜味、老抽调颜色翻炒均勻,加水没过锅内食材,加入鸡蛋、杏鲍菇、葱段、姜片,加盐调咸度(比平时吃的略淡一些)。大火烧开的小火,加盖烧30分钟。

红烧排骨的做法图解4

4/4. 加入豆腐皮(腐竹、豆腐泡均可)再炖30分钟,大火收汁同时轻轻翻动食材以防粘锅。OK

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营养信息

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  • 红烧排骨热量899 千卡
  • 脂肪47.41 克
  • 蛋白质76.76 克
  • 碳水化合物29.52 克
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