| 主料 | ||
| 高筋面粉160克 | 低筋面粉60克 | 奶粉30克 |
| 酵母粉6克 | 色拉油10克 | 温水80克 |
| 芝士100克 | ||
| 辅料 | ||
| 披萨酱100克 | 黄油30克 | 鸡肉适量 |
| 火腿适量 | ||
披萨的做法，共4个步骤
1/4. 把面粉 奶粉 油 水等放一起揉成面团，揉成带劲光滑的面团 盖上保鲜膜发酵1个小时左右，比原来的两倍
2/4. 准备好辅料。
3/4. 发酵好面团擀成面皮 拿叉子在面皮上插眼，然后再静致几分钟抹上披萨酱撒上一层芝士放上蔬菜再在最上面撒上一层芝士
4/4. 烤箱预热 200度上下管烤20分钟。
小窍门
披萨酱可以自己炒 番茄酱黄油糖粉炒。蔬菜随自己喜好加
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营养信息
详细信息>>- 披萨热量1353 千卡
- 脂肪149.06 克
- 蛋白质67.1 克
- 碳水化合物206.03 克
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吃芝士100克，热量328千卡
相当于田径44分钟消耗的热量...
吃酵母粉100克，热量325千卡
相当于滑水54分钟消耗的热量...
吃高筋面粉100克，热量361千卡
相当于拖地板103分钟消耗的热量...
西红柿炒鸡蛋
麻团
炒面
手撕包菜
盐焗鸡
醋溜白菜
蛤蜊蒸蛋
板栗烧鸡
三杯鸡
烤鱼
梅菜扣肉
麻酱豆角
