| 主料 | ||
| 土豆 猪肉 奶粉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐一勺 油2勺适量 | ||
土豆泥的做法，共1个步骤
1/1. 1土豆切片蒸熟。2把熟土豆捣成泥3加入奶粉搅拌成泥状。4猪肉切碎，锅中加油炒香。5用锡纸做成小杯子，把土豆泥装到4/5满, 装1/5炒好的肉末，放入烤箱210度烤15分钟。
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| 主料 | ||
| 土豆 猪肉 奶粉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐一勺 油2勺适量 | ||
1/1. 1土豆切片蒸熟。2把熟土豆捣成泥3加入奶粉搅拌成泥状。4猪肉切碎，锅中加油炒香。5用锡纸做成小杯子，把土豆泥装到4/5满, 装1/5炒好的肉末，放入烤箱210度烤15分钟。
吃土豆泥100克，热量89千卡
相当于滑水15分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于斜板仰卧起坐18分钟消耗的热量...
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