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苦瓜炒肉片

苦瓜炒肉片

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主料
苦瓜适量适量
辅料
红椒适量料酒适量生抽适量
适量白糖适量

苦瓜炒肉片的做法,共7个步骤

苦瓜炒肉片的做法图解1

1/7. 肉、苦瓜、红椒洗干净待用

苦瓜炒肉片的做法图解2

2/7. 肉切片加入料酒生抽搅拌均匀腌一下

苦瓜炒肉片的做法图解3

3/7. 苦瓜、红椒切片备用

苦瓜炒肉片的做法图解4

4/7. 锅中水烧开加入盐倒入苦瓜焯一下捞出备用

苦瓜炒肉片的做法图解5

5/7. 炒锅加油下肉片炒散,肉变色

苦瓜炒肉片的做法图解6

6/7. 在倒入苦瓜、红椒翻炒几下加入料酒、盐白糖

苦瓜炒肉片的做法图解7

7/7. 在翻炒均匀即可出锅

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营养信息

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  • 苦瓜炒肉片热量49 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物1 克
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