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银耳汤

银耳汤

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我不喜甜所以冰糖只是一小把,实际可自己斟酌。
主料
银耳自己斟酌
辅料
冰糖一小把枸杞一小撮

银耳汤的做法,共2个步骤

银耳汤的做法图解1

1/2. 用水泡银耳,去里面的脏东西,避免吃时有沙。ps:银耳有黄色根部那面朝上,泡一小时即可

银耳汤的做法图解2

2/2. 冷水与撕小的银耳同煮,水可多一些,沸腾后加入冰糖一同煮,熬一小时后就可达到粘粘的效果,ps:如果喜欢还可加入雪梨,放入枸杞就出锅了!

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营养信息

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  • 银耳汤热量86 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质10 克
  • 碳水化合物67.3 克
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