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干烧鲤鱼

干烧鲤鱼

君梦深蓝02

君梦深蓝02

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做为我们海边长大的人,都习惯于吃海鱼,对于河鱼几乎一年吃不上几次,只有喝结婚或生日喜酒时才会有一条糖醋鲤鱼。我们当地的所有大小酒店、饭馆也没有出售河鱼的,吃惯了海鱼的鲜味,再吃河鱼只感觉到一种很怪泥腥味。今年过年,到市场上去转转,看卖的鲤鱼非常便宜,于是就买了一条,用干烧的做法烹饪,结果味道很是棒的,没有土腥味,好吃~
主料
鲤鱼一条猪肉适量
辅料
青椒适量大蒜适量适量

干烧鲤鱼的做法,共12个步骤

干烧鲤鱼的做法图解1

1/12. 将鱼洗净。

干烧鲤鱼的做法图解2

2/12. 把土腥线去掉。

干烧鲤鱼的做法图解3

3/12. 将鱼背改刀后。

干烧鲤鱼的做法图解4

4/12. 撒上料酒、盐。

干烧鲤鱼的做法图解5

5/12. 腌制十五分钟。

干烧鲤鱼的做法图解6

6/12. 油锅烧热将鱼两面煎成金黄色捞出备用。

干烧鲤鱼的做法图解7

7/12. 各种配料。

干烧鲤鱼的做法图解8

8/12. 改刀备用。

干烧鲤鱼的做法图解9

9/12. 油锅小火炒制五花肉,炒到略微发焦时放入葱、姜、蒜翻炒几下后。

干烧鲤鱼的做法图解10

10/12. 加入生抽、老抽、料酒、糖、盐,倒入水后烧开。

干烧鲤鱼的做法图解11

11/12. 将煎好的鱼倒入锅里焖二十分钟后。

干烧鲤鱼的做法图解12

12/12. 撒上青椒片即可。

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营养信息

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  • 干烧鲤鱼热量1928 千卡
  • 脂肪34.899999 克
  • 蛋白质32.2 克
  • 碳水化合物1.6 克
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