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五彩蛋炒饭

五彩蛋炒饭

苗条的快乐吃货

苗条的快乐吃货

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主料
鸡蛋适量火腿肠2个胡萝卜1个
青红椒若干米饭适量
辅料
适量干红辣椒和适量适量
大蒜适量

五彩蛋炒饭的做法,共1个步骤

五彩蛋炒饭的做法图解1

1/1. 将鸡蛋打入碗里用筷子把打开,放入盐、鸡精、姜粉和清水少许(为使鸡蛋嫩软)、搅拌均匀。
2.胡萝卜、青红椒、火腿切丁待用。
3.锅内放油烧热倒入蛋液翻炒变色后倒出。
4.锅内放油烧热加入葱姜蒜炝锅,倒入胡萝卜、火腿等翻炒,然后加入盐等调味料。
5.将炒好的鸡蛋加入锅内继续翻炒最后加入米饭翻炒就可以啦。

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营养信息

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  • 五彩蛋炒饭热量626 千卡
  • 脂肪20.41 克
  • 蛋白质30.56 克
  • 碳水化合物51.12 克
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