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红烧排骨

红烧排骨

蛮小帅

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主料
排骨一个人吃的话300足够了克
辅料
冰糖中等大小五六块生姜三四片大葱三四段
大蒜三四瓣八角三四个花椒小圆匙一满匙

红烧排骨的做法,共7个步骤

1/7. 先把排骨焯一下。冷水下锅,水开后两三分钟即可捞出,目的是去除血沫,干净做出来也好看

2/7. 熬糖。锅中倒入少许油,油不要太多,比平时炒菜稍多一点即可,放入冰糖熬至完全融化。注意一定要用小火,冰糖在热油中会变得很松脆,可以用勺子轻轻敲碎,这样化得比较快,等到焦糖的香味出来就行了,不要熬得太久。

3/7. 上色。把焯好的排骨倒入锅中翻炒均匀,不够红可加入适量的老抽,注意刚熬好的糖油温度很高,排骨下锅时小心热油溅出烫到噢

4/7. 炖煮。加水冷热均可至没过排骨,加入准备好的姜、葱、蒜、八角、花椒,大火烧开会转小火慢炖,盖上锅盖炖一个来小时,五十分钟时就已经烂了,喜欢吃软的朋友可以随个人喜好延长时间。中间记得翻几次。

5/7. 收汁。炖烂后加盐,不要太多,不然收汁后会很咸,大火收汁,中间翻几次当心糊锅,快出锅时可以加点鸡精。

6/7. 装盘。可以用自己喜欢的青菜垫底或点缀,最好一块一块夹到盘子里,不会带出辅料油,会比较好看一点。

7/7. 开吃!

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营养信息

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  • 红烧排骨热量1254 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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