| 主料 | ||
| 西芹3根 | 鮮百合2头 | 熟腰果50克 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 白糖少许 | |
西芹百合炒腰果的做法，共4个步骤
1/4. 将西芹切成斜段，百合去蒂剥开清洗干净
2/4. 锅中倒入油，加热后放入西芹大火翻炒2分钟
3/4. 加入百合再继续翻炒1分钟
4/4. 加入盐和糖调味，最后倒入腰果拌匀即可出锅
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| 主料 | ||
| 西芹3根 | 鮮百合2头 | 熟腰果50克 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 白糖少许 | |
1/4. 将西芹切成斜段，百合去蒂剥开清洗干净
2/4. 锅中倒入油，加热后放入西芹大火翻炒2分钟
3/4. 加入百合再继续翻炒1分钟
4/4. 加入盐和糖调味，最后倒入腰果拌匀即可出锅
吃西芹100克，热量17千卡
相当于干活11分钟消耗的热量...
吃腰果100克，热量553千卡
相当于固定脚踏车79分钟消耗的热量...
吃百合100克，热量166千卡
相当于插花87分钟消耗的热量...
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