大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
南瓜卷馒头

南瓜卷馒头

籁籁

籁籁

11460人浏览
分享到:
收藏(358)
主料
面粉310克1小撮蒸熟南瓜泥90克
即发干酵母4克

南瓜卷馒头的做法,共6个步骤

南瓜卷馒头的做法图解1

1/6. 将南瓜去皮去瓤切块,上锅蒸熟(或微波炉叮熟),趁热碾成南瓜泥。

南瓜卷馒头的做法图解2

2/6. 将南瓜泥摊凉后与面粉混合,制成南瓜面团(将面粉、南瓜泥与盐混合均匀纳盆,即发干酵母用清水化开,静置5、6分钟后倒入盆中,将所有材料搓揉成光滑的面团后,覆上保鲜膜发酵至原来的1.5-2.0倍大;将面团排气揉紧,醒发约10分钟左右便可以开始下面的步骤——整形!),酵发后排气揉紧,分成小剂。

南瓜卷馒头的做法图解3

3/6. 将小剂面团搓揉成长条状。

南瓜卷馒头的做法图解4

4/6. 从长条两端分向往中心处卷,卷成两个对称的花形。

南瓜卷馒头的做法图解5

5/6. 用一双筷子,逢中一夹。

南瓜卷馒头的做法图解6

6/6. 于是,对称的花形“折”成四份,宛如花朵的四瓣。整形完毕可上锅蒸制。

点赞(5525)
分享到:
收藏(358)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

南瓜的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11460人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 南瓜卷馒头热量1139 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物75.2 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看