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红烧带鱼

红烧带鱼

Jenny小熊

Jenny小熊

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主料
带鱼3条
辅料
适量适量生抽适量
老抽适量料酒适量适量

红烧带鱼的做法,共8个步骤

红烧带鱼的做法图解1

1/8. 带鱼洗净去掉肚子里的脏东西。

红烧带鱼的做法图解2

2/8. 切成约两寸的小块,倒入料酒,撒上盐腌制10分钟。

红烧带鱼的做法图解3

3/8. 锅中倒入油,放入带鱼煎熟。

红烧带鱼的做法图解4

4/8. 煎至两面金黄

红烧带鱼的做法图解5

5/8. 炸好后放盘中备用

红烧带鱼的做法图解6

6/8. 锅中刚入葱姜爆锅,倒入适量生抽,老抽,料酒。

红烧带鱼的做法图解7

7/8. 把煎好的带鱼放入锅中,加入少许水。

红烧带鱼的做法图解8

8/8. 带入味后出锅即可。

小窍门

带鱼腹中黑色的部分有毒必须去掉。
红烧的时候不要用力翻炒,保持鱼肉的完整。
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营养信息

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  • 红烧带鱼热量645 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物3.1 克
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