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自制凉皮

自制凉皮

junya

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主料
绿豆芽100克熟花生50克
辅料
高筋面粉500克少许黄瓜半根
大蒜7、8粒香菜2棵生抽3匙
1匙油泼辣子2匙香油少许
八角2颗花椒10粒香叶1、2片
少许

自制凉皮的做法,共24个步骤

自制凉皮的做法图解1

1/24. 面粉加入少许盐,搅拌均匀

自制凉皮的做法图解2

2/24. 往面粉中加水,一边加水一边搅拌成大雪花状

自制凉皮的做法图解3

3/24. 反复将面团揉至表面光滑,揉好的面团醒30分钟

自制凉皮的做法图解4

4/24. 往面团中加水,洗面团,就是在水中用手揉搓面团,这时清水中慢慢有白色浆水析出

自制凉皮的做法图解5

5/24. 将白色浆水倒进一个干净容器中

自制凉皮的做法图解6

6/24. 继续加清水洗面团

自制凉皮的做法图解7

7/24. 洗出的白色液体继续倒入刚刚的容器中

自制凉皮的做法图解8

8/24. 如此反复4-5次,直到再也洗不出白色的液体,面团只剩下一团很有劲道的东西就是面筋了,这时就大功告成了,面就洗好了

自制凉皮的做法图解9

9/24. 将攒好的面粉浆水放一边静置沉淀5、6小时

自制凉皮的做法图解10

10/24. 将八角、花椒、香叶加少许盐放进锅中,加一小碗水煮开,再小火煮5-8分钟关火晾凉,香料水就煮好了

自制凉皮的做法图解11

11/24. 将蒜捣碎加凉开水或者矿泉水泡一下,泡出蒜汁

自制凉皮的做法图解12

12/24. 面筋上锅蒸熟或者煮熟,撕碎

自制凉皮的做法图解13

13/24. 将熟花生米用擀面杖擀碎

自制凉皮的做法图解14

14/24. 将绿豆芽入开水锅焯一下水

自制凉皮的做法图解15

15/24. 6小时后,面粉浆水已经沉淀分层

自制凉皮的做法图解16

16/24. 小心将上面一层清水倒出不用

自制凉皮的做法图解17

17/24. 取一干净不锈钢平盘(当然有专业的工具更好),刷上油

自制凉皮的做法图解18

18/24. 将沉淀出的面粉浆水用勺子搅匀,舀一勺放入平盘中,薄薄的一层就行,放入开水锅中,盖上盖2、3分钟

自制凉皮的做法图解19

19/24. 开盖迅速将平盘放入凉水盆中

自制凉皮的做法图解20

20/24. 将凉皮轻轻揭开放入干净盘子里

自制凉皮的做法图解21

21/24. 将黄瓜洗净切细丝

自制凉皮的做法图解22

22/24. 香菜切碎末

自制凉皮的做法图解23

23/24. 并准备好料汁

自制凉皮的做法图解24

24/24. 将晾凉的凉皮切粗条,放入焯好水的绿豆芽、黄瓜丝、花生碎、香料水、蒜汁、生抽、醋、香油、少许盐、香菜末、油泼辣子充分搅拌均匀

小窍门

1、制作凉皮,一般高筋面粉更容易出筋,如果没有,可以用普通面粉
2、蒸的时候时间要把握好
3、蒸的过程中,一定要盖盖
4、你也可以加些芝麻酱,味道更好
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营养信息

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  • 自制凉皮热量22 千卡
  • 脂肪0.72 克
  • 蛋白质1.14 克
  • 碳水化合物3.81 克
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