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腊肉焖锅

腊肉焖锅

美美家的厨房53

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主料
大米两杯
辅料
适量食用油适量土豆适量
豆角适量茄子适量腊肉适量

腊肉焖锅的做法,共15个步骤

腊肉焖锅的做法图解1

1/15. 大米提前洗干净,用清水泡十分钟左右

腊肉焖锅的做法图解2

2/15. 泡米的时候,把各种菜都切好

腊肉焖锅的做法图解3

3/15. 腊肉切薄片

腊肉焖锅的做法图解4

4/15. 挑出肥一点的腊肉,小火慢慢炼出多余的油纸

腊肉焖锅的做法图解5

5/15. 把其它的腊肉都倒进去一起翻炒

腊肉焖锅的做法图解6

6/15. 把蔬菜都倒进去

腊肉焖锅的做法图解7

7/15. 翻炒至断生

腊肉焖锅的做法图解8

8/15. 撒入适量盐

腊肉焖锅的做法图解9

9/15. 翻炒均匀可以出锅备用

腊肉焖锅的做法图解10

10/15. 塔吉锅里面均匀地抹上油

腊肉焖锅的做法图解11

11/15. 大米倒入塔吉锅里,放适量水

腊肉焖锅的做法图解12

12/15. 盖上盖子,大火烧开

腊肉焖锅的做法图解13

13/15. 很快,米饭就开了

腊肉焖锅的做法图解14

14/15. 把炒好的菜摆在米饭上

腊肉焖锅的做法图解15

15/15. 盖上锅盖,小火慢慢焖熟即可

小窍门

1、塔吉锅能很好的锁住水分,所以在焖饭的时候,水要比一般锅放得少一点。
2、如果不赶时间,把火调小一点,慢慢焖出来的米饭口感更好哦!

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营养信息

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  • 腊肉焖锅热量653 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质7.1 克
  • 碳水化合物77.7 克
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