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红烧茄子

红烧茄子

语初鱼

语初鱼

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主料
茄子适量菜椒适量西红柿适量
菜椒适量
辅料
适量鸡精适量大蒜适量

红烧茄子的做法,共3个步骤

1/3. 茄子洗净切块儿 加入少量淀粉 搅拌 使茄子糊上一层淀粉

2/3. 热油锅将茄子炸至金黄 捞出备用

3/3. 蒜瓣,菜椒,西红柿切好备用 油锅热后 爆炒蒜瓣 倒入菜椒 炸好的茄子 西红柿 依个人爱好 放入盐,鸡精等调料 翻炒几下即可出锅

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营养信息

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  • 红烧茄子热量142 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质3.7 克
  • 碳水化合物16.4 克
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