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红烧排骨

红烧排骨

crzysk

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据说不能吃隔夜饭,我每天都是早上起来做午餐便当,不过表以为我会早起,最多20分钟,搞定美味健康的午餐便当!
主料
排骨500克
辅料
适量大蒜适量食用油适量
白糖2勺桂皮粉适量老抽适量
适量

红烧排骨的做法,共4个步骤

红烧排骨的做法图解1

1/4. 隔夜饭主要是因为有亚硝酸盐才不健康,所以前一天晚上排骨焯水,撇去血沫,放到高压锅里面,加开水、姜片,待稍凉些,定时,早上排骨就已经很软烂了。

2/4. 锅烧热,小火,放少量油(不粘锅),白糖。

3/4. 等颜色慢慢变深,迅速放入姜、蒜,翻炒,加排骨,中火继续翻炒,加入桂皮粉、老抽。

红烧排骨的做法图解4

4/4. 添半碗排骨汤,小火收汤,撒盐,over。

小窍门

1.高压锅做排骨时不要做的太过软烂,不然炒排骨的时候就散了。
2.加些薏仁米的排骨汤更好喝的!
3.炒糖的时候小火小火小火。
4.焯水撇血沫很重要,耐心些,这样做出来的排骨汤很清澈。
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营养信息

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  • 红烧排骨热量1320 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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