主料 | ||
茄子2个 | 青椒4个 | |
辅料 | ||
盐3茶匙 | 植物油1汤匙 | 豆瓣酱0.5汤匙 |
鸡精1茶匙 | 小葱3根 |
1/10. 茄子彻底洗净,切成滚刀状,然后调入适量盐,抓匀后,腌制片刻,然后挤掉盐水; 茄子的营养都在皮里,所以不要削皮;
2/10. 青椒去蒂去籽,洗净,切斜段;
3/10. 锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;放入豆瓣酱,炒出香味;
4/10. 放入茄子翻炒;
5/10. 炒至茄子明显脱水,将熟状态;
6/10. 放入青椒翻炒;
7/10. 青椒炒熟后,调入适量盐;
8/10. 调入适量鸡精;
9/10. 放入切好的葱花;翻炒均匀,关火;
10/10. 起锅,上桌。
1、茄子用盐杀水,就不怎么吸油了。茄子的营养都在皮里,所以不要削皮;