| 主料 | ||
| 中鸽一只 | 高丽参1/4段（整根） | 姜片适量 |
| 红枣5颗 | 枸杞15颗 | 桂圆数颗 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
高丽参炖鸽的做法，共5个步骤
1/5. 红枣去核，浸泡一下
2/5. 冰得有点久，要先放冷
3/5. 中鸽切4段，开水煮过去血水
4/5. 全部材料放电饭锅，按下煮饭键，煮45-60分钟就好了，不过要注意水会干哦
5/5. 香气四溢，加点盐，可以关掉电源，开吃囖
小窍门
中鸽先煮一下去血水
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营养信息
详细信息>>- 高丽参炖鸽热量649 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质32.2 克
- 碳水化合物211.1 克
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吃桂圆100克，热量71千卡
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吃姜片100克，热量41千卡
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吃红枣100克，热量264千卡
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