| 主料 | ||
| 馒头适量 | ||
| 辅料 | ||
| 鸡蛋适量 | 食用油适量 | 蕃茄酱或果酱沙拉都行依口味适量 |
香煎馒头片的做法，共2个步骤
1/2. 准备白馒头，并切片
2/2. 鸡蛋打散，馒头裹上蛋液入锅煎至双面金黄即可。
小窍门
一个蛋用两大圆馒头左右
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| 主料 | ||
| 馒头适量 | ||
| 辅料 | ||
| 鸡蛋适量 | 食用油适量 | 蕃茄酱或果酱沙拉都行依口味适量 |
1/2. 准备白馒头，并切片
2/2. 鸡蛋打散，馒头裹上蛋液入锅煎至双面金黄即可。
一个蛋用两大圆馒头左右
吃馒头100克，热量221千卡
相当于健美操28分钟消耗的热量...
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