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水煮鱼

水煮鱼

SuL夏若熙

SuL夏若熙

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主料
龙利鱼300克白菜100克豆芽100克
水煮鱼调料半包花椒粒10粒豆油50克

水煮鱼的做法,共8个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/8. 先把用到的食材拿出来

水煮鱼的做法图解2

2/8. 然后把鱼切成鱼片,用水煮鱼里面的白色淀粉包腌制一下

水煮鱼的做法图解3

3/8. 把豆芽和白菜洗干净,放油锅里,炒制断生,放进盆里

水煮鱼的做法图解4

4/8. 然后烧大概两小碗水,水开后放入水煮鱼调料,在把鱼放进去,煮4分钟

水煮鱼的做法图解5

5/8. 鱼煮好后放进装白菜和豆芽的盆里,然后在撒上水煮鱼调料里带的辣椒粉

水煮鱼的做法图解6

6/8. 锅里到油,放入花椒粒(不爱吃可以不放),待油烧到7成热时,就可以关火,把油倒进水煮鱼盆里了

水煮鱼的做法图解7

7/8. 这样就完成了,刚做好油还不红,等一会就表面就会有红油了

水煮鱼的做法图解8

8/8. 鲤鱼做的水煮鱼2016.7.20

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营养信息

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  • 水煮鱼热量835 千卡
  • 脂肪102.16 克
  • 蛋白质28.88 克
  • 碳水化合物28.43 克
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