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牛肉炒面

牛肉炒面

sunnyle09

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主料
牛肉适量青椒适量西红柿适量
鸡蛋适量胡萝卜适量洋葱适量
小青菜适量
辅料
炒面汁适量

牛肉炒面的做法,共6个步骤

1/6. 先煮面条。面条不要煮太烂,带硬一点捞出放凉水中,沥干后放冰箱冷藏。这时候可以同步切菜。

2/6. 将洋葱、胡萝卜、西红柿、青椒切丁,牛肉切块状。

3/6. 煎两个荷包蛋,煎好后用刀切成块状。

4/6. 锅中放油,大火倒入洋葱翻炒出香味,再倒入西红柿翻炒。出汁后,盖锅煮一会儿。再翻炒,至汁很浓。注意这一步一定要炒得非常入味才好。炒好后盛出。

5/6. 锅中加少许油,倒入青椒、胡萝卜、牛肉翻炒。

牛肉炒面的做法图解6

6/6. 加入炒面汁,翻炒一会儿后,放入面条翻炒。再加入炒面汁,稍多一些。倒入西红柿、洋葱、鸡蛋、小青菜。上色后,翻炒出锅。

小窍门

牛肉可以选冷菜店买的卤牛肉,味道好又方便。鸡蛋先煎荷包蛋再切成块状,口感比炒鸡蛋好。西红柿一定要炒到汁很浓很浓才入味。面条事先煮好,千万不要太烂,要带硬一点捞出,放凉水中沥干,放冰箱冷藏一会儿。面条水可以直接煮小青菜。

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营养信息

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  • 牛肉炒面热量666 千卡
  • 脂肪12.21 克
  • 蛋白质43.83 克
  • 碳水化合物27.06 克
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